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早餐营养四步走

2018-05-04 17:18:31.0 来源:

榨菜香葱蛋饼,搞定营养早餐就这4步哦!还不快学起来,给自己健康美好的一天。

材料 

鸡蛋3个,榨菜10克(我是在网上中国榨菜产业网 买的),小葱2根,淀粉10克,水1汤匙(15ml) 

1)鸡蛋放入大碗中打散,淀粉和水调成水淀粉,加入到蛋液中,搅拌均匀。 

2)香葱洗净切末,榨菜切末,加入到蛋液中搅匀。 

3)锅烧热后倒入一点点油,用厨房纸巾擦匀,盛一勺蛋液放入锅中,转动锅让蛋液充满锅底,成为圆形。 

4)待一面定型(约1分钟),边缘微微翘起时翻面,煎至两面金黄即可。 


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